Iako je menstrualni ciklus sastavni deo života miliona ljudi, mnoge od nas odrastaju bez dovoljno pouzdanih informacija o tome kako naše telo funkcioniše. Često o menstruaciji učimo tek kada je dobijemo, dok o samom ciklusu, hormonima i promenama koje utiču na naše raspoloženje, energiju i svakodnevno funkcionisanje znamo vrlo malo.
O radionici
Upravo zato su naše učesnice nedavno učestvovale na Erasmus+ omladinskoj razmeni u Molini, u Španiji, koju je organizovala Mojo de Caña. Zajedno sa mladima iz različitih zemalja razgovarale su o menstrualnom zdravlju, razbijale tabue i učile o tome kako bolje razumeti menstrualni ciklus i promene kroz koje telo prolazi.
Po povratku u Srbiju odlučile su da stečeno znanje podele sa mladima u svojoj zajednici.
Zato vas pozivamo na interaktivnu radionicu “Menstruacija bez frustracija”. Na radionici ćemo zajedno istražiti sve četiri faze menstrualnog ciklusa i razgovarati o tome kako one utiču na naše telo, nivo energije, raspoloženje, koncentraciju, motivaciju i svakodnevni život.
Kroz razgovor, igru i razmenu iskustava:
- razgovaraćemo o tome kako društvo doživljava menstruaciju i menstrualno zdravlje;
- kroz interaktivnu igru Menstrual Treasure Hunt upoznaćemo četiri faze menstrualnog ciklusa i promene koje se dešavaju u svakoj od njih;
- napravićemo personalizovani mini vodič sa idejama kako da bolje brinemo o sebi, prepoznamo potrebe svog tela i pružimo sebi više podrške u različitim fazama ciklusa.
Kome je radionica namenjena?
Radionica je namenjena svima koji žele da nauče nešto novo.
Bilo da imaš menstruaciju i želiš bolje da razumeš svoje telo, želiš da pružiš podršku nekome ko menstruira ili te jednostavno zanima tema menstrualnog zdravlja, dobrodošao_la si.
Očekuje te opuštena atmosfera, prostor za pitanja, razmenu iskustava i razgovor bez tabua i neprijatnosti.
Prijavi se!
- 🗓 25. jul
- 🕕 18.00–20.00
- 📍 EDIT centar Novi Sad (Infopolis, Apolo centar, suteren)
Učešće je besplatno, a zbog ograničenog broja mesta potrebno je samo da se prijaviš putem prijavne forme.